Инсайты

Мое окружение- мое отражение.

Так уж получилось, что писать что -то на форумах или в блогах я не умею.Вот появился 8 лет назад у меня интернет и через какое-то время я вышла на сайт флай-леди. Зашла на форум, огляделась, почитала- пишут много, обо всем, о разном и по-разному. Интересно, весело щебечут так. А у меня за плечами 2 В/О- я еще лучше смогу! Уж я как напишу, как напишу!… Да что-то кишка тонка -писать комментарии, вставлять свои мысли,, фразы во время форумских разговоров, размышлений. Так и читала несколько лет. Молча. Такие молчуны на форумских диалектах называются «партизанами». Только смысл моего «партизанского» молчания несколько отличен от «вынюхивания информации», несколько другой- я молчу как ребенок, который не осмеливается влезть во взрослые разговоры- не то выгонят из комнаты. Вот и отчеты свои пишу- будто сама с собой разговариваю- не вызываю у людей желания пообщаться со мной. Видимо, все, кто заходит ко мне на огонек, зеркалят меня- избрав мою же партизанскую манеру — почитать и удалиться. И тут я ни в коем случае никого не осуждаю и не обвиняю. Я понимаю, что я сама такая же и что мне никто ничего не должен. Напротив- заходите, читайте, если понравится- используйте мой опыт или, наоборот, выберете не поступать так, как я после моей писанины. В любом случае я рада вашему присутствию и рада, что мы с вами похожи. Ну и что таить- все таки ничто человеческое мне не чуждо- редкие слова поддержки от «партизан» очень дорого мной ценятся, как и любые редкие вещи в этом мире.

С любовью и горячим партизанским приветом от меня ко все партизанам, которые заходят ко мне. Я желаю всем счастья!

И еще я радуюсь, что марафон близится к концу. Он прекрасен, но очень длинный! ;)
«Задействуйте все четыре уровня»

у меня по поговорке- «лапы вытащишь, хвост увязнет...»- сегодня увлеклась эмоциональным уровнем и интеллектуальным, а про физический и духовный- забыла напрочь. Только вечером обдумывая выполнение задания, со стыдом осознала, что для этого дня нужно было одеться в самый свой лучший наряд (подходящий для дома), и не столько из-за задания, сколько из-за того, что утром приходили мои родители, муж и сын весь день дома, а я вся такая никакая(. Короче, троечка мне, не смотря на слушание лекций. Нет, чесное слово, надо более осознанно наряжаться дома. Впишу в планы обновление и пополнение домашнего гардероба.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла…
Читать дальше

Инсайты

Написала отчет и три часа прохаживалась и просиживала в раздумьях об инсайте. Инсайт не обнаружен. Вернее, он был, но куда-то потерялся… Блин, я сегодня вся такая неожиданная. какое то отупение от отдыха нашло.

Удивили в то же время как то немного расстроил что-ли мой шестилетний сынок. Дед Мороз подарил ему на новый год сенсорный современный телефон, самый дешевенький, но с возможностью подключаться к интернету, смотреть там мультфильмы, слушать музыку, скачивать всякие программки и т.д. Сынуля в восторге. В квартире вай-фай и поэтому возможности телефона используются на полную катушку. Современные нынче дети. А я, помнится, на НГ радовалась мандаринам, карандашам и альбому для рисования, даже будучи в два раза старше моего сынули сейчас))). В связи с этим развитием технического прогресса все чаще вспоминается книга православной писательницы Юлии Вознесенской «Путь Кассандры или приключения с макаронами», действие которой происходит, как утверждает автор, в недалеком будущем. Написана она была в 2001 году, мною куплена и прочитана в 2005. И, в течение всех этих лет, удивляясь развитию компьютерной техники, я не перестаю вспоминать описание этого «недалекого будущего». Оно поражает своими совпадениями и описаниями. И в то же время, удерживает от восторгов перед глобальной компьютеризацией, тотальном поглощении молодежи возможностями онлайн-игр, соцсетей и прочих развлечений и позволяет смотреть на это более объективно. Роман, кстати, очень интересный и по сюжету. Все, кто брал у меня почитать эту книгу остались очень довольны. Так что советую)))

вот как то так и инсайт появился;)
«Задействуйте все четыре уровня»

за задание мне два с плюсом, т.е. никаких усилий к его выполнению не приложила- выходные ой, как расслабляют. Не спорила, не осуждала. Н это не моя заслуга. Просто окружение (муж и дочка) не провоцируют меня на это. Бог милостив.

Ежедневные показатели
Читать дальше

Инсайты

У меня золотой муж- посвятил мне весь день: отвез детей бабушке, приехал с букетом. А я в это время типа на свидание собиралась- бегала по дому в колготках и мокрой головой))) Свозил в ресторан пообедать, поводил по магазинам, купил пуховые шортики (есть у нас такая фабрика «Оренбургский пуховый платок», там много милых вещиц продают)- прикольные, можно как шорты носить, а можно как «утеплитель» зимой под юбочку. Потом повел в кино. Любовь в большом городе-3. Развлеклись. После фильма еще побродили по магазинам и поехали за детишками- выручать бабушку. Мама моя нас накормила всякими вкусняшками. Оставила себе Арсения еще на денек, а нам отдала Анастасию.

Вот такой чудный денек выдался. Все благодаря моему мужу. Хотя, все началось, конечно, с моего позавчерашнего договора с бабушкой о том, что мы привезем ей детей и просьбе к мужу «пригласить меня на свидание»))) Так что моя роль была в задании правильного вектора движения мужа и бабушки)))
«Жить для Бога»

сегодня ничего не делала, только отдыхала и в гости к маме заглянула- поужинать и детей забрать. Так что оставляю на последующие дни. Буду стараться делать


Ежедневные показатели
Читать дальше

Инсайты

Я отдыхаю и муж помогает мне в этом- свозил в магазин с детишками, ждал меня, развлекал детей у примерочной, пока я примеряла блузки-юбочки. Потом завез меня в баню, велел сходить на массаж), а сам поехал малявочку укладывать. Золотой у меня муж.

Второй день планирую себе записать мечты, цели, желания на будущий год, на третий марафон, но в голове пустота и никаких планов(

И еще, не откладывая в долгий ящик сейчас законспектировала сегодняшее задание и поместила этот листок на первую страницу КЖ. Пусть выполнение этого задания окрыляет меня)))
«Жить для Бога»

О таком задании слышала у Гадецкого в тренинге «Законы судьбы» и с тех пор, если вспоминаю об этом, стараюсь практиковать. Но, каждый раз мозг «сливает» меня в обычную коолею- т.е. через несколько минут забываю. Это задание нужно повесить на видное место. Очень хотелось его распечатать, но придется ограничится конспектом в мой ежедневник- на первые страницы. Прекрасное задание. Марафон проходим тоже для Бога- ведь мы здесь развиваемся и это развитие можно можно и нужно посвятить Богу- ведь это он дает нам эти возможности. В этом ключе мне нужно сформировать новые цели на год и третий марафон!!!

Ежедневные показатели
Читать дальше

Инсайты

Вот так всегда! Напланируешь 20 дел, сделаешь 50… и ни одного из 20 запланированных… это про меня. И ведь те запланированные дела важны и нужны для меня, но я буду увиливать от них, прикрываясь тем, что у меня на них совершенно нет времени.
«Молитва»

У меня не получается молится, когда все дома. Во всех комнатах снуют муж, детишки и им не объяснишь, что мне помолиться надо. Поэтому я в будние дни молюсь, когда мужчины ушли на работу и в садик, а малая еще спит. Сегодня все не так. Понимаю, что для выполнения задания нужно было встать пораньше, но сегодня 1 января… Я сделаю это задание, позже

Ежедневные показатели
Читать дальше

Инсайты

Всех с НаСтУпАюЩиМ НоВыМ гОдОм!

Я в этот НГ могу отметить полтора года сидения в декрете. Немного одичала без общества, обросла какими то страхами и «тараканами». Благодаря марафону, я все это вытащила наружу, что то ушло сразу, с чем то буду работать дальше- наметки уже есть. Поняла что в моей жизни не было благодарности. Поняла, что ответственность за мою жизнь, за мысли, поступки только в моих руках.
Спасибо этому году!

«Молитва»

Утренние молитвы- краткий вариант, стараюсь читать каждое утро, правда не всегда получается. После- молитва Оптинских старцев, молитва о детях и одна глава из Евангелия. Раньше это мне тяжело давалось. Теперь читаю спокойно. Сегодня выполнила все свое утреннее правило. Только до вечерних молитв пока не доходит

Ежедневные показатели
Читать дальше

Инсайты

Настроение грустное, немного упадническое. Еще и муж сказал, что подарка для меня у него нет. Надеюсь, что пошутил. Но, готова уже ко всему. И слезки на колёсках уже на подходе.

А в детстве в Новый год я часто болела. Причем сильно. Так обидно было — когда все вокруг праздничного стола, смотрят «Голубой огонек», кушают всякие вкусняшки, а у тебя сил только на 5 минут у стола под бой курантов хватает.

Пусть завтра у меня и всех девочек с марафона будет прекрасное настроение!!! Желаю всем «десяточки»! А так же легкой и веселой подготовки к празднику!
«Исполнить свою собственную мечту»

ничего не сделала, т.к. понимаю, что многие мечты мои пока не выполнимы (одни из-за финансов, другие из-за невозможности выбраться куда-либо с детенком) а такие, как поваляться и почитать книжку, посмотреть телек- тоже не могу исполнить, т.к. малышка будет по мне скакать и требовать внимания. Короче, полный провал! Я услужилась в доску, даже мечты меня уже не манят, я уже боюсь мечтать- боюсь разочарований из-за несбывшихся мечт, из-за невозможности их реализовать. Получается, я выбрала болото ежедневной рутины, без мечты- главное тихо и спокойно. Как то так.


Ежедневные показатели
Читать дальше

Инсайты

Ничего нового. Даже от исполнения своего давнишнего желания выползти одной в магазин сегодня только загрустила. Читаю в отчетах девочек и вижу, что не только у меня подготовка к НГ в полном ступоре. Из грандиозных планов — сделано только по минимуму. Нельзя объять необъятное. Я опять запланировала себе несколько дел на день, но Анастасия внесла свои коррективы- эта очень шустрая девочка всегда крутится под ногами и ей нужно все хватать практически у меня из рук. Ну и само собой требует к себе внимания. В новый год я вхожу со старьем, которое мне совсем не хотелось бы брать с собой- поздно ложусь и встаю, неорганизованная, до рукоделия так и не добралась, на себя- минимум времени, по остаточному принципу, вес на том же месте. Грусть-печалька(((

Сегодня неожиданно получила от мамы на свои вчерашние поздравления признание в любви )))
«Исполнить свою собственную мечту»

давно хотела выбраться в магазин. Прогуляться там, померить платья, купить по мелочи деткам. Сегодня выбралась, прогулялась, примерилась. Как то уже и не привычно без сопровождения мужа и детей. Даже грустно.


Ежедневные показатели
Читать дальше

Инсайты

Своего первого ребенка я родила достаточно поздно для первенца- в 32. До этого училась (2 В/О), работала в начальной школе, учавствовала во всякой самодеятельности (была активистка в организации немецкой молодежи в нашем городе), подруги, летние путешествия. Короче, общения- выше крыши. До того наелась, что гуляя с ребенком примерно до годика выбирала самые безлюдные площадки- чтоб ни с кем не знакомиться, не отвечать на глупые (как мне казалось) вопросы типа «а вам сколько?». Потом понемногу стала приближаться к таким же мамочкам и с удовольствием сама задавать те же глупые вопросы. С дочкой все практически повторилось- я спокойно пережила до года, и даже все лето в одиночестве на даче (с детишками и приезжающим по вечерам мужем, изредка звонящими подругами). А вот как малышке стукнул год, я затосковала- сдружилась с мамочкой со двора (плюс наши старшие детки в одной группе д/с и ходят в воскресную школу), пошла на йогу.

Какой бы у нас не был запас спокойствия без общения, он закончится- у кого то раньше, у кого то позже.

Дай Бог всем найти то общение, которое будет возвышать, развивать и дарить радостное настроение, какое у меня появилось со знакомством с Радой (ведущей йоги и девушками из группы))) Сегодня было волшебное занятие, поэтому и такой инсайт)
«Подарить любовь родителям»

Ходили на ДР к моей маме, подарили подарок. Я несколько раз поцеловала ее, обняла. Хотя несколько лет делала это пару раз в году, с большим напряжением- ведь она сама никогда меня не обнимает и не целует (с тех пор, как вышла замуж, более 7 лет) и отношения у нас до марафона были напряженными. Сегодня я сделала это- обняла, поцеловала не ожидая ничего взамен. Мама была в хорошем настроении. Папа тоже. ))

Ежедневные показатели
Читать дальше

Инсайты

Сегодня мне попались удивительные строки 2-х авторов, они созвучны и друг другу, и моему сегодняшнему миропониманию (ну, или я надеюсь, что это так)):

Мы живем в удивительное время. И чтобы его увидеть — надо отдать последнюю жертву. 2013 год — год змеи. В конце пути, змея сбрасывает свою шкуру, так и нам, подобно ей надо сбросить остатки собственных слабостей и оставить их в уходящем году.

Не думайте так, что с 1-го января вы начнете новую жизнь. Мол, на новый год погуляю и начну свою практику. Не оставляйте дел на следующий год. Помните, вы в него должны прийти уже чистыми. Выплатите долг перед самим собой — оставьте все, что мешает идти по пути здесь и сейчас. Сбросьте свои дурные привычки и встречайте новый год обновленными. Осталось несколько дней. Отдайте последнюю жертву и вдохните новое время в свои легкие.

Летите как ветер. Светитесь как Солнце. Расцветайте как лотос. Время пришло. (Алексей Похабов)

Две составляющие нужны, чтобы изменить что-то в жизни.

Гьяна и вайрагья. Помимо знания, необходимо отречение — расставание с привычными шаблонами поведения, преодоление ограничений, которые в разной степени есть у каждого. (Руслан Нарушевич)

Я целый день думаю сегодня о том, что «дофига нифига не делая» я никуда не приду. Слава Богу, марафон открыл мне на это глаза. Не будет по большому счету никаких продвижений в жизни просто ни с чего, «за красивые глазки». Всегда нужно карабкаться, выползать из старой шкурки, идти туда, где движение, развитие.

Что измениться, если я напишу в планах «мой вес- 55 кг» и при этом методично, ежевечерне набрасываться на еду. Или «я легко выполняю режим дня- подъем не позже 7-00...» а сама каждый день ложусь в час ночи. Да хоть обпишись такими желаниями- если нет и шага к ним навстречу, то никакие коллажи желаний не помогут. И, как заметила Валяева, такие цели мы будем переписывать вновь и вновь с одного листка на другой, надеясь на какое то волшебство.

Вроде бы все настолько элементарно, но до меня дошло только сегодня. Итак, гьяна есть. Теперь дело за вайрагья. Отречение от привычных шаблонов- это самое трудное. Но и самое интересное)))
«Подарить любовь родителям»

Наверное, благодаря письмам и поклонам родителям, которые я делала во время марафона, я могу сегодня сделать это задание.

Днем поболтала с папой по телефону, посочувствовала ему, т.к. он простыл, велела себя беречь и отдыхать

с мамой перезванивались несколько раз. Завтра у нее ДР, поэтому я разместила в одноклассниках у себя на страничке ее свежие красивые фотки, отметила ее, подписала всякие теплые пожелания
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла…

00:25

прогресс… мда…
2. Сегодня я встала…

10:20

без комментариев- весь день насмарку- голова тяжелая, спать тянет весь день. Нельзя так долго спать- сколько можно на себе экспериментировать?!
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

халава, картошка-пюре, куриный рулет, сыр, напиток с цикорием
4. Что я сегодня носила в течение дня?

шорты, топ

на улицу- как всегда- спортивный вид, дети и санки
5. Что я сегодня сделала для себя?

маска для волос

ванна

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
Читать дальше